Fitness-Studios sind nichts für mich - dachte ich früher. Auf Empfehlung meiner Frau - sie ist bei VitalMed seit ihrer Knieoperation - habe ich es trotzdem mal probiert. Meine Ziele waren gering, ein bisschen für den Rücken, für die Haltung und 3-4 Kilo abnehmen. Nach einer sehr ausführlichen Beratung bekam ich meinen individuellen Trainingsplan. Das Team motiviert sehr, die Betreuung ist sehr gut und intensiv. Nach 4 Monaten hatte ich bereits deutliche Erfolge - keine Rückenschmerzen mehr nach der Gartenarbeit, eine bessere Haltung und 15 Kilo weniger - dies natürlich zusammen mit einer Umstellung der Ernährung. Nach 9 Monaten Training bin ich noch sehr motiviert dabei. Mein Gewicht habe ich gehalten. Ich habe ein deutlich besseres Körpergefühl und deutlich bessere Fitness bekommen. Die familiäre Umgebung sowie die gute und fordernde Betreuung halten die Motivation hoch.

Nach meinem Schlaganfall habe ich mich wie „verloren“ gefühlt. Das Laufen fiel mir schwer und wegen meiner Überlastungsschmerzen tat die Lendenwirbelsäule, die Schulter und das Knie weh, so dass ich aus eigener Kraft nicht aufstehen und ohne mich zu Stützen laufen konnte. Dadurch wurde die gesamte Motorik, die Kraft, die Beweglichkeit und mein ganzer Allgemeinzustand immer schlechter. Dementsprechend war die Stimmung und meine Psyche im Keller. Ich kam zum VitalMed auf die Empfehlung von meinem Hausarzt. Nach einpaar Monaten Training verschwanden die Rückenschmerzen und das Knie wurde auch immer besser. Mein Gangbild hat sich stabilisiert und mein Motorik ist sichtbar besser geworden. Durch das gezielte Training ist heute mein ganzer Körper belastbarer und vor allem völlig schmerzfrei. Ich bin ein ganz anderer Mensch geworden - „wie neu geboren“.

Nach meiner Hüftoperation (TEP) kam ich mit meinen Gehilfen im VitalMed an. Ich bekam ein individuelles Trainingsprogramm abgestimmt auf meinen aktuellen Beschwerden und Diagnose. Bald konnte ich die Gehhilfen in die Ecke stellen und wurde beschwerdefrei. Ich kann heute wieder bis zu 2 Stunden wandern und 50-60 km Fahrradfahren. Mein Trainingsprogramm wird kontinuierlich erweitert, so dass ich heute mit Begeisterung zum Training komme. Was mich im VitalMed begeistert ist die permanente Anwesenheit, Hilfestellung und Anleitung der Therapeuten bei den Übungen. Ich mag die Sauberkeit, den gepflegten und familiären Charakter der Anlage. Das Motto: „Machen Sie mit – werden Sie fit“ kann ich nur unterstützen.

Ich habe bei VitalMed mit meinem Training begonnen zu einem Zeitpunkt als ich in ärztlicher Behandlung war. Mein Hauptproblem war ein sehr schmerzhaftes Rückenleiden was sich über die Jahre zuvor zunehmend verschlimmerte. Beschwerden im Brust- und Lendenwirbelbereich. Ich wünschte mir im Alltag wieder körperlich belastbar zu sein ohne schmerzhafte Einschränkungen. Zu meiner Freude hatte sich nach einem Zeitraum von ca. 6 Monaten mein Zustand deutlich verbessert. Die Beschwerden traten seltener und schwächer auf. Nach weiteren 6 Monaten war ich frei von Schmerzen und stabilisiert. Als weiteren Trainingserfolg habe ich nun eine bessere Haltung, mehr stabilität und mehr Freiheitsgrade im Bewegungsablauf erzielt. Schmerz- und Entzündungshemmende Medikamente verbleiben nun unberührt im Schrank. Ich führe das auf die sehr gute persönliche Betreuung und stimmige Trainingsplanung zurück. Auch nach Jahren freue ich mich über die angenehme Atmosphäre in den Räumen und auf der Trainingsfläche. Die hervorragende Leistung wird abgerundet durch zusätzliche Kurse, kostenlose Getränke und aktuelle Tipps zur Gesundheitsvorsorge. „Ich empfehle das Studio VitalMed als wichtige Investition in die eigene Gesundheit.“

Nach meiner Wirbelsäulenversteifung kam ich auf die Empfehlung von meinem Hausarzt zum VitalMed. Ich wollte meine ambulante Rehabilitation langfristig weiterführen. Durch meine Operation und durch die lange Schonzeit war ich sehr unbeweglich, kraftlos geworden und meine Kondition hat auch ziemlich abgenommen. Nach anfänglichen Einschränkungen – da ich nicht alle Gräte und Bewegungen machen konnte – wurden durch das Üben meine Schmerzen erträglicher, konnte mich bald wieder Bücken, länger Fahrradfahren, nach und nach mein Hobby (Gartenarbeit) ausüben. Auch meine Beweglichkeit hat sich deutlich erhöht, wodurch mir die Alltagsbewegungen viel leichter fallen. Durch das Training habe ich heute eine bessere Lebensqualität und die Trainingsstunden gehören zu meinem Alltag. Ich kann VitalMed nur weiterempfehlen. Das Personal ist erfahren und fachlich qualifiziert: hier bekommt man neben der körperlichen auch psychische Unterstützung und Motivation, „wenn es mal nicht so gut Läuft“.

Nach jahrelanger Untätigkeit was sportliche Betätigung betrifft, war ich auf der Suche nach einem geeigneten Studio. Meine Ziele waren: Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit, Muskelaufbau, Fettreduzierung, Steigerung von Beweglichkeit und Koordination. Bei der Suche im Internet bin ich auf VitalMed in Karlsruhe gestoßen. Zunächst habe ich einen Beratungstermin vereinbart, danach ein Probetraining absolviert und mich für das Training beim VitalMed entschieden. Ich trainiere gerne hier, weil die Mitarbeiter alle sehr kompetent, freundlich und nett sind und weil immer jemand da ist, den man fragen kann und gerne Unterstützung bietet. Es findet eine regelmäßige Überprüfung der Trainingsziele statt und der Trainingsplan wird immer dem Fortschritt und den individuellen Gegebenheiten angepasst. Die Gräte sind gepflegt und es ist alles sehr sauber. Es herrscht eine angenehme Atmosphäre und nicht zuletzt auch weil die Trainingskollegen und Kolleginnen alles nette Leute sind. Die ersten Verbesserungen haben sich schon nach kurzer Zeit eingestellt und sind deutlich spürbar auch in meinem Alltag. Keine Rückenschmerzen mehr nach der Gartenarbeit, und eine bessere Haltung und Beweglichkeit. Mein Körperfettanteil und Bauchumfang habe ich deutlich reduziert und die höhere Muskelanteil ist nicht nur positiv spürbar, sondern deutlich sichtbar geworden.